Bist du auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen ? Suppen könnten die Antwort sein! In diesem Artikel erfährst du, warum Suppen ideal zum Abnehmen sind und welche die besten Suppen zum Abnehmen sind.
Suppen zum Abnehmen sind nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch kalorienarm und nährstoffreich . Eine faszinierende Tatsache ist, dass der Verzehr von Suppen zum Abnehmen vor den Hauptmahlzeiten das Sättigungsgefühl erhöhen kann, was zu einer geringeren Nahrungsaufnahme führen kann. Also, lass uns gemeinsam in die Welt der Diät-Suppen zum Abnehmen eintauchen und entdecken, wie sie uns auf unserem Weg zur Traumfigur unterstützen können.
Suppen sind eine wunderbare Wahl, wenn es ums Abnehmen geht. Sie versorgen uns nicht nur mit ausreichend Flüssigkeit , sondern sorgen auch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl . Das bedeutet, dass wir insgesamt weniger essen und somit auch weniger Kalorien zu uns nehmen.
Ein weiterer Pluspunkt ist, dass Suppen meist fettarm zubereitet werden. Dadurch enthalten sie weniger Kalorien und sind perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung geeignet. Außerdem bleiben in Suppen durch die schonende Zubereitung die wertvollen Nährstoffe und Vitamine größtenteils erhalten.
So können wir uns gesund ernähren und gleichzeitig Gewicht reduzieren . Suppen bieten also eine Vielzahl von Vorteilen , wenn es darum geht, abzunehmen. Sie sorgen für Sättigung , enthalten weniger Kalorien und liefern dennoch wichtige Nährstoffe .
Also probiere doch einfach mal eine leckere und gesunde Suppe aus und überzeuge dich selbst von den positiven Auswirkungen auf deine Abnehmerfolge.
Die Fakten auf einen Blick
- Suppen sind ideal zum Abnehmen, da sie meist fett- und kalorienarm sind.
- Die Top 5 Suppen zum Abnehmen sind: Gemüsesuppe aus gerösteter Paprika, Brunnenkressesuppe, Italienische Gemüsesuppe, Tomaten-Currysuppe mit Ziegenfrischkäse und Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch.
- Es gibt weitere Diät-Suppenrezepte wie Hühnersuppe, Krautsuppe, Eiersuppe, Hafersuppe mit Gemüse, vegane Zucchinicremesuppe, Diät-Kartoffelsuppe und Sauerkrautsuppe.
1/12 1. Gemüsesuppe aus gerösteter Paprika
Die zauberhafte Kraft gerösteter Paprika auf deinen Stoffwechsel Stell dir vor, wie ein Feuerwerk der Aromen in deinem Mund explodiert. Die geröstete Paprika entfaltet ihre magische Wirkung und verzaubert nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern auch deinen Stoffwechsel. Ihre geheimnisvollen Capsaicinoide sind die heimlichen Helden, die deinen Körper dazu anregen, Fett zu verbrennen.
Ein wahrer Genuss für alle, die ihrem Gewicht den Kampf ansagen wollen. Doch das ist noch nicht alles. Die Suppe, die aus gerösteter Paprika zubereitet wird, ist ein wahrer Sattmacher .
Du wirst dich fühlen, als hättest du eine himmlische Mahlzeit zu dir genommen. Dank des ballaststoffreichen Gemüses bleibst du lange satt und kannst Heißhungerattacken getrost vergessen. Und das Beste daran?
Du versorgst deinen Körper gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Aber damit nicht genug! Geröstete Paprika ist ein wahrer Tausendsassa in der Welt der Suppenrezepte.
Sie verleiht jeder Kreation einen intensiven und würzigen Geschmack. Du kannst sie mit anderen Gemüsesorten kombinieren und deiner Kreativität freien Lauf lassen. So wird jeder Tag zu einem kulinarischen Abenteuer.
Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt der gerösteten Paprika und erlebe selbst, wie sie deinen Stoffwechsel in Schwung bringt und deine Gewichtsabnahme unterstützt. Lass dich von ihrer Vielseitigkeit überraschen und genieße eine gesunde und köstliche Mahlzeit.
2/12 2. Brunnenkressesuppe
Die Brunnenkressesuppe ist nicht nur köstlich , sondern auch äußerst gesund . Mit einer Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, Kalzium und Eisen stärkt sie nicht nur das Immunsystem und die Knochen, sondern fördert auch die Blutbildung. Darüber hinaus enthält die Suppe Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, die Brunnenkressesuppe zuzubereiten. Eine beliebte Variante ist die Kombination mit Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten, was nicht nur für eine sättigende Mahlzeit sorgt, sondern auch den Stoffwechsel anregt. Besonders interessant ist die Brunnenkressesuppe für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten.
Durch ihre Stoffwechsel anregende Wirkung kann sie zur Fettverbrennung beitragen. Darüber hinaus ist die Suppe kalorienarm und ballaststoffreich , was das Sättigungsgefühl verlängert. Lass dich von den gesundheitsfördernden Eigenschaften der Brunnenkressesuppe verzaubern und experimentiere mit verschiedenen Rezeptvariationen, um deinen persönlichen Geschmack zu treffen.
In der zauberhaften Welt der italienischen Gemüsesuppe vereinen sich nicht nur köstlicher Geschmack und kulinarische Vielseitigkeit , sondern auch eine Fülle an gesundheitlichen Vorzügen. Ein wahres Fest für die Sinne, präsentiert sie stolz ihre traditionellen Gewürze wie Oregano, Basilikum und Thymian, die nicht nur Gaumenfreude bereiten, sondern auch wertvolle Nährstoffe und Antioxidantien liefern. Der metabolische Motor wird angekurbelt und das Immunsystem gestärkt, während eine bunte Auswahl an Gemüsesorten wie Tomaten, Zucchini und Paprika für eine ausgewogene Ernährung sorgen.
Ganz nach deinem Geschmack kannst du das Rezept nach Belieben verfeinern und mit weiteren Gemüsesorten experimentieren, um neue kulinarische Welten zu entdecken. Lass dich von der Magie der italienischen Küche verzaubern und genieße eine Suppe , die nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch deinem Körper wohlgesonnen ist.
3/12 4. Tomaten-Currysuppe mit Ziegenfrischkäse
Die köstliche Tomaten-Currysuppe mit Ziegenfrischkäse ist nicht nur lecker, sondern auch ideal fürs Abnehmen . Die Kombination aus fruchtigen Tomaten und würzigem Curry verwöhnt die Geschmacksknospen auf intensivste Weise. Doch nicht nur das: Der cremige Ziegenfrischkäse liefert wichtiges Protein, das beim Abnehmen unterstützt.
Zudem ist die Suppe eine Wohltat für die Verdauung, dank der Ballaststoffe in den Tomaten und den entzündungshemmenden Eigenschaften des Currys. Eine wahre Gaumenfreude, die den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt und eine gesunde Ernährung unterstützt.
Hast du schon von der köstlichen und gesunden Abnehm-Suppe gehört, die dir dabei helfen kann, dein Gewicht zu reduzieren?
Suppen-Tabelle mit Nährwertangaben
| Suppe | Kaloriengehalt | Fettgehalt | Kohlenhydratgehalt | Proteinanteil | Ballaststoffgehalt |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsuppe | 200 kcal | 10 g | 25 g | 5 g | 3 g |
| Tomatensuppe | 150 kcal | 5 g | 20 g | 3 g | 2 g |
| Gemüsesuppe | 120 kcal | 3 g | 15 g | 2 g | 4 g |
| Hühnersuppe | 100 kcal | 2 g | 10 g | 4 g | 1 g |
| Linsensuppe | 180 kcal | 6 g | 20 g | 9 g | 8 g |
4/12 5. Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch
Entdecke die faszinierende Welt der Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch. Diese kulinarische Köstlichkeit verwöhnt nicht nur deinen Gaumen, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Die Rote Bete, reich an Antioxidantien und Vitaminen, stärkt dein Immunsystem und wirkt entzündungshemmend .
Doch das ist noch nicht alles – sie enthält auch eine große Menge an Eisen , das für die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich ist. Doch das Geheimnis liegt nicht nur in der Rote Bete selbst, sondern in der perfekten Kombination mit Buttermilch . Durch die Zugabe von Buttermilch wird die Suppe nicht nur unglaublich cremig, sondern versorgt deinen Körper auch mit wertvollem Protein .
Das bedeutet, dass du dich länger satt fühlst und automatisch weniger Kalorien zu dir nimmst. Ein wahrer Genuss für deine Geschmacksknospen und deine Figur! Aber das ist noch nicht alles, denn du kannst die Rote-Bete-Suppe mit einer Vielzahl von Gewürzen und Kräutern verfeinern, um deinem individuellen Geschmack Ausdruck zu verleihen.
Kreuzkümmel verleiht der Suppe einen Hauch von Orientalischem, während frische Kräuter wie Petersilie oder Dill einen frischen, belebenden Akzent setzen. Also zögere nicht länger und tauche ein in die wunderbare Welt der Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch . Genieße nicht nur den einzigartigen Geschmack, sondern profitiere auch von den gesundheitlichen Vorteilen dieser köstlichen Mahlzeit.
Eine einfache und leckere Möglichkeit, deine Abnehmziele zu unterstützen und dich gleichzeitig rundum wohlzufühlen.
5/12 Hühnersuppe klassisch
Eine Gaumenfreude: Die klassische Hühnersuppe Ein bewährtes Rezept mit Hühnerbrühe und zartem Hühnerfleisch. Nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Proteinquelle für eine ausgewogene Ernährung. Das wertvolle Eiweiß im Hühnerfleisch unterstützt den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe.
Vielseitigkeit ist ein weiterer Pluspunkt der Hühnersuppe. Du kannst sie nach Belieben mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen variieren. Karotten, Sellerie oder Lauch bringen zusätzliche Nährstoffe .
Petersilie , Thymian oder Lorbeer verleihen der Suppe einen köstlichen Geschmack. Eine wärmende und wohltuende Mahlzeit, die auch in der Küche ein echter Klassiker ist. Ideal für kalte Tage oder wenn du eine leichte und bekömmliche Mahlzeit möchtest.
Probiere es aus und überzeuge dich selbst von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen der Hühnersuppe.
Die perfekte Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine gesunde Suppe zum Abnehmen
- Wähle eine Suppe zum Abnehmen aus der Liste der Top 5 Suppen.
- Koche die ausgewählte Suppe nach dem Rezept.
- Genieße die Suppe als kalorienarme Mahlzeit zum Abnehmen.
6/12 Krautsuppe zum Abnehmen
Eine kulinarische Entdeckungsreise zum Wunschgewicht Tauche ein in die Welt der Krautsuppe und erlebe ihre positiven Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel . Mit ihrer Vielseitigkeit und den zahlreichen Variationen ist sie nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option zum Abnehmen . Der Hauptbestandteil von Krautsuppe, das Kohlgemüse, ist reich an wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Es stärkt dein Immunsystem und hält deinen Körper gesund. Gleichzeitig hilft es dir, überschüssiges Fett abzubauen , da es wenig Kalorien enthält und reich an Ballaststoffen ist. Nicht nur das, Krautsuppe bietet auch eine köstliche Abwechslung auf deinem Weg zum Wunschgewicht.
Du kannst verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, um den Geschmack zu variieren und die Nährstoffdichte zu erhöhen. Diese kulinarische Entdeckungsreise wird dich nicht nur begeistern, sondern auch deine Gesundheit unterstützen. Also, probiere Krautsuppe aus und genieße eine köstliche Mahlzeit, die nicht nur deinen Fettstoffwechsel unterstützt, sondern auch deine Geschmacksknospen verwöhnt.
Lass dich von den verschiedenen Variationen inspirieren und erlebe , wie einfach es sein kann, gesund abzunehmen .
7/12 Eiersuppe
Ein wahrer Genuss: Die Eiersuppe – ein sättigender Proteinboost Die Eiersuppe ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine gesunde Quelle für Proteine , die dich lange satt hält. Ihre cremige Konsistenz und die herzhaften Aromen machen sie zu einer wahrhaft nahrhaften Mahlzeit. Das Schöne an der Eiersuppe ist ihre Vielseitigkeit.
Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen variieren. Gönne dir zum Beispiel Karotten, Spinat oder Paprika, um den Nährwert zu erhöhen und deinen Gaumen zu verwöhnen. Darüber hinaus ist die Eiersuppe ein leichtes und verdauliches Abendessen .
Sie enthält weniger Kalorien als schwere Gerichte und belastet den Magen nicht. Das ist besonders vorteilhaft, wenn du am Abend etwas Leichtes essen möchtest oder deine Kalorienzufuhr reduzieren möchtest. Also, wage dich an die köstliche Eiersuppe und genieße eine gesunde Proteinquelle , die sättigt.
Lass deiner Kreativität freien Lauf und experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen , um deiner Eiersuppe eine individuelle Geschmacksnote zu verleihen. Guten Appetit!
Hast du schon mal von der “Krautsuppe zum Abnehmen” gehört? Hier findest du alle Informationen, wie diese Suppe helfen kann, Gewicht zu verlieren: “Krautsuppe zum Abnehmen” .
Die Vorteile von Suppen beim Abnehmen
- Suppen sind ideal zum Abnehmen, da sie meistens kalorienarm sind und gleichzeitig eine gute Sättigung bieten.
- Der hohe Wasseranteil in Suppen hilft dabei, den Körper zu hydratisieren und den Stoffwechsel anzukurbeln.
- Suppen enthalten oft viele Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.
- Das Essen von Suppen kann helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhungerattacken vorzubeugen.
- Der Verzehr von Suppen kann dabei helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, da sie oft aus gesundem Gemüse und anderen Zutaten bestehen.
8/12 Hafersuppe mit Gemüse
Stell dir vor, du tauchst ein in den köstlichen und gesunden Genuss einer Hafersuppe mit Gemüse . Der Hafer, der Hauptdarsteller dieser Suppe, sorgt nicht nur für eine gute Verdauung, sondern hält auch deinen Darm gesund. Doch das ist noch nicht alles.
In dieser Suppe vereinen sich verschiedene Gemüsesorten wie Karotten, Zucchini und Brokkoli zu einer wahren Geschmacksexplosion. Sie versorgen deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen, die ihn stärken und vital halten. Das Schöne an dieser Hafersuppe ist, dass du sie nach deinem Geschmack anpassen und mit verschiedenen Gemüsesorten variieren kannst.
So wird sie nie langweilig , sondern bleibt immer spannend und abwechslungsreich . Stell dir vor, du probierst eine Hafersuppe mit Karotten, Erbsen und Sellerie. Oder wie wäre es mit einer Variante mit Paprika und Zucchini?
Die Möglichkeiten sind endlos. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße eine gesunde und schmackhafte Hafersuppe , die dich mit vielfältigem Gemüse verwöhnt.
9/12 Vegane Zucchinicremesuppe
Die vegane Zucchinicremesuppe : Eine gesunde Alternative zu tierischen Suppen. Perfekt für alle, die nach einer leichten und gesunden Option suchen. Die Suppe ist reich an Ballaststoffen, die lange sättigen.
Das Schönste daran: Du kannst sie auf vielfältige Weise verfeinern. Mit Gewürzen und Kräutern ganz nach deinem Geschmack . Knoblauch, Ingwer, Basilikum oder Koriander – die Möglichkeiten sind endlos.
Nicht nur gesund , sondern auch einfach zuzubereiten. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht. Ganz ohne tierische Produkte .
Eine köstliche und gesunde Kartoffelsuppe , perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Die Kartoffeln liefern Ballaststoffe , Vitamine und Mineralstoffe, die Energie liefern und lange sättigen. Du kannst die Suppe nach Belieben variieren, indem du verschiedene Gemüsesorten wie Karotten, Sellerie oder Lauch hinzufügst, um den Geschmack und die Nährstoffdichte zu erhöhen.
Um kalorienarm zu kochen, verwende fettarme Brühen oder Bouillons als Basis und verzichte auf Öl oder Butter. Stattdessen kannst du fettarme Milchprodukte wie fettarme Milch oder Joghurt verwenden, um die Suppe cremig zu machen. Die Kartoffelsuppe ist nicht nur gesund, sondern auch eine köstliche Mahlzeit für alle, die abnehmen möchten.
Probiere verschiedene Variationen aus und experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten, um deinen eigenen Geschmack zu finden. Mit den richtigen Tipps zur kalorienarmen Zubereitung wird die Kartoffelsuppe zu einer gesunden und zufriedenstellenden Option für deine Abnehmziele .
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10/12 Sauerkrautsuppe zum Abnehmen
Die zauberhafte Welt der Sauerkrautsuppe In den Tiefen der kulinarischen Genüsse verbirgt sich ein Gericht, das nicht nur köstlich ist, sondern auch deiner Darmgesundheit zugutekommt. Die Rede ist von der berühmten Sauerkrautsuppe. Mit ihrem Reichtum an probiotischen Bakterien verbessert sie nicht nur deine Verdauung, sondern baut auch eine gesunde Darmflora auf.
Ein wahrer Genuss für deinen Körper, der nebenbei auch beim Abnehmen helfen kann. Was diese Suppe so besonders macht, ist die Vielfalt der Gemüsesorten , die du verwenden kannst, um den Geschmack zu variieren. Karotten, Sellerie oder Zwiebeln bringen zusätzliche Aromen und verwandeln jede Mahlzeit in ein wahres Festmahl.
Beim Zubereiten der Sauerkrautsuppe ist es ratsam, den Salzgehalt zu reduzieren. Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen und zu unerwünschten Wassereinlagerungen führen. Stattdessen kannst du Kräuter und Gewürze verwenden, um den Geschmack auf natürliche Weise zu intensivieren.
Wenn du deine Sauerkrautsuppe noch gesünder gestalten möchtest, kannst du fettarmes Fleisch oder Geflügel hinzufügen. Dadurch erhältst du zusätzliches Protein , das dich länger satt hält und den Muskelaufbau unterstützt. Worauf wartest du also noch?
Tauche ein in die zauberhafte Welt der Sauerkrautsuppe und erlebe die positiven Auswirkungen auf deine Darmgesundheit . Mit ein wenig Variation und der richtigen Zubereitung wirst du sicherlich eine Suppe finden, die nicht nur deinem Gaumen schmeichelt, sondern auch deine Figur erfreut.
11/12 Fettarm kochen
Das Geheimnis für erfolgreiches Abnehmen liegt im fettarmen Kochen . Fett in Suppen kann leicht reduziert werden, indem man fettarme Brühen verwendet. Anstatt Öle und Butter zu benutzen, sollte man auf fettarme Alternativen wie Gemüsebrühe oder Tomatensaft zurückgreifen.
Auch fettarme Milchprodukte wie fettarme Milch oder Joghurt sind eine gute Wahl. Auf diese Weise kann der Fettgehalt in Suppen reduziert werden, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten. Probiere es aus und entdecke leckere fettarme Suppenrezepte , die dir beim Abnehmen helfen.
Hast du schon mal von der Wunderwaffe namens Sauerkrautsuppe zum Abnehmen gehört? Wenn nicht, solltest du unbedingt unseren Artikel “Sauerkrautsuppe zum Abnehmen” lesen und erfahren, wie dieses einfache Rezept dir beim Abnehmen helfen kann.
Wusstest du, dass Suppen zum Abnehmen nicht nur kalorienarm sind, sondern auch den Stoffwechsel ankurbeln können?
12/12 Kalorienarm kochen
Das Geheimnis der köstlichen Suppen liegt darin, sie kalorienarm zu kochen. Durch die Verwendung von Gewürzen und Kräutern kannst du den Geschmack variieren, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen. Mit magerem Fleisch oder fettarmem Fisch als Proteinquelle kannst du wichtige Nährstoffe aufnehmen, ohne dabei zu viele Kalorien zu konsumieren.
Und anstelle von hochkalorischen Zutaten kannst du auf kalorienarme Alternativen zurückgreifen, wie fettarme Milchprodukte statt Sahne oder fettarme Brühe statt Öl. So kannst du köstliche Suppen genießen, ohne dein Kalorienlimit zu überschreiten. Probiere verschiedene Gewürze, Kräuter und Zutaten aus, um den Geschmack deiner Suppen vielfältig zu gestalten und das Abnehmen zu einem wahren Genuss zu machen.
Fazit zum Text
Insgesamt bieten Suppen eine ideale Möglichkeit zum Abnehmen. Sie sind kalorienarm , sättigend und enthalten viele gesunde Zutaten. Die vorgestellten Suppenrezepte bieten eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen und liefern wichtige Nährstoffe .
Beim Kochen und Essen von Suppen zum Abnehmen ist es wichtig, fett- und kalorienarm zu kochen. Durch die regelmäßige Integration von Suppen in den Speiseplan kann man erfolgreich Gewicht verlieren und gleichzeitig den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Wir hoffen, dass dieser Artikel hilfreich war und empfehlen, auch unsere anderen Artikel zum Thema gesunde Ernährung und Abnehmen zu lesen.
FAQ
Welche Suppe eignet sich zum Abnehmen?
Die “Linsen-Suppe mit Koriander und Curry” von “Kuhlmann’s Hof” wurde als Testsieger gekürt. Sie ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen und hat gerade mal 77 kcal pro 100 Milliliter. Diese Suppe ist also nicht nur lecker, sondern auch figurfreundlich.
Kann man Suppe essen wenn man Abnehmen will?
Eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, Suppen zu essen, die hauptsächlich aus Obst oder Gemüse bestehen. Zum Beispiel sind Karottensuppe und Linsensuppe gute Optionen, da sie eine niedrige Energiedichte haben und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.
Welche Suppe gegen Bauchfett?
Hier sind meine Top 5 Suppen zum Abnehmen: 1. Eine leckere Gemüsesuppe aus gerösteter Paprika ist nicht nur kalorienarm, sondern auch ein echtes Power-Gemüse! 2. Die Brunnenkressesuppe unterstützt nicht nur eine schlanke Linie, sondern stärkt auch das Immunsystem. 3. Eine italienische Gemüsesuppe ist nicht nur lecker, sondern auch eine gute Wahl, wenn du abnehmen möchtest. 4. Wie wäre es mit einer Tomaten-Currysuppe mit Ziegenfrischkäse? Diese Kombination sorgt nicht nur für Geschmack, sondern kann auch beim Abnehmen helfen. 5. Eine Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch ist nicht nur gesund, sondern auch eine tolle Option, um Gewicht zu verlieren. Probier doch mal eine dieser leckeren Suppen aus und genieße dabei die Vorteile für deine Figur!
Ist Suppe am Abend gut zum Abnehmen?
Am besten isst du die Suppe früh am Abend, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Du kannst auch die Suppe als Vorspeise zum Mittagessen essen, um langfristig Gewicht zu reduzieren. Durch diese Methode kannst du bis zu ein Fünftel weniger Nahrung und Kalorien pro Tag aufnehmen, erklärt Eisen.
