Künstliche Ernährung Zuhause: Ihr umfassender Ratgeber zu Vorteilen, Techniken und Kosten

Inhaltsverzeichnis

Bist du auf der Suche nach Informationen über künstliche Ernährung zu Hause ? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel werden wir alles über die Definition , Arten , Indikationen , Vorteile und Risiken der künstlichen Ernährung zu Hause erfahren.

Wir werden uns auch mit der Verabreichung von Sondenkost, medizinischen, rechtlichen und ethischen Aspekten sowie praktischen Tipps für die Durchführung der künstlichen Ernährung zu Hause befassen. Es ist wichtig zu wissen, dass immer mehr Menschen auf künstliche Ernährung zu Hause angewiesen sind und es daher entscheidend ist, fundierte Kenntnisse darüber zu haben. Wusstest du zum Beispiel, dass die Kosten für die künstliche Ernährung zu Hause von der Krankenkasse übernommen werden können?

Lass uns also gemeinsam in die Welt der künstlichen Ernährung zu Hause eintauchen und herausfinden, wie wir Menschen, die auf künstliche Ernährung zu Hause angewiesen sind, bestmöglich unterstützen können.

Die wichtigsten Erkenntnisse im Überblick

  • Künstliche Ernährung umfasst entrale und parenterale Ernährung.
  • Die künstliche Ernährung hat Indikationen und Ziele.
  • Es gibt Vorteile und Risiken bei der künstlichen Ernährung.

künstliche ernährung zuhause

1/9 1. Definition und Wichtigkeit der künstlichen Ernährung

In bestimmten gesundheitlichen Situationen wird künstliche Ernährung als wichtiger medizinischer Eingriff eingesetzt, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Sie ist besonders hilfreich für Patienten, die aufgrund von Schluckstörungen oder Magen-Darm-Erkrankungen nicht ausreichend essen können. Mangelernährung kann ernsthafte Folgen wie Schwäche, Gewichtsverlust und ein erhöhtes Infektionsrisiko haben.

Doch durch eine individuell angepasste Zusammensetzung der künstlichen Ernährung können diese Risiken minimiert werden. Ärzte und Ernährungsspezialisten arbeiten eng zusammen, um für jeden Patienten die passende Formel zu finden, die den individuellen Bedürfnissen an Energie, Protein, Vitaminen und Mineralstoffen gerecht wird. So verbessert künstliche Ernährung die Lebensqualität und unterstützt Patienten dabei, ihre Krankheit besser zu bewältigen, indem sie den Körper mit den benötigten Nährstoffen versorgt.

Hast du schon den Artikel über Markus Zipperles Abnehm-Erfolg auf Nutribelly gelesen? Er verrät seine Tipps und Tricks, die ihm geholfen haben, Gewicht zu verlieren.

künstliche ernährung zuhause

2.1. Enterale Ernährung

Mit der enteralen Ernährung kann der Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt werden, wenn herkömmliches Essen nicht möglich ist. Im Vergleich zur parenteralen Ernährung bietet sie einige Vorteile: Sie ist natürlicher und unterstützt die Funktion des Darms. Die Verabreichung erfolgt entweder über eine Sonde durch die Nase oder direkt in den Magen.

Dabei wird die Methode individuell angepasst. Es ist von großer Bedeutung, dass die richtige Indikation gestellt wird und die Verabreichung ärztlich überwacht wird, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.

2.2. Parenterale Ernährung

Die parenterale Ernährung kann lebensrettend sein, erfordert jedoch Vorbereitung und Durchführung . Eine gute Schulung und Unterstützung für den Patienten oder sein Pflegepersonal sind entscheidend.

Die künstliche Ernährung zuhause: Alles, was du wissen musst!

  • Künstliche Ernährung ist eine lebenserhaltende Maßnahme, bei der Nährstoffe über eine Sonde oder Infusion zugeführt werden, wenn eine normale Ernährung nicht möglich ist.
  • Es gibt zwei Arten der künstlichen Ernährung: enterale Ernährung, bei der die Nährstoffe über den Magen-Darm-Trakt zugeführt werden, und parenterale Ernährung, bei der die Nährstoffe direkt in die Blutbahn gelangen.
  • Die künstliche Ernährung wird bei verschiedenen Indikationen eingesetzt, wie z.B. bei schweren Schluckstörungen, Darmverschluss oder schweren Verbrennungen.
  • Die Ziele der künstlichen Ernährung sind die Sicherstellung der Nährstoffversorgung, Gewichtserhaltung oder -zunahme, Verbesserung der Lebensqualität und Förderung der Genesung.
  • Vorteile der künstlichen Ernährung sind die Möglichkeit, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, auch wenn eine normale Ernährung nicht möglich ist. Risiken können jedoch Infektionen, Stoffwechselstörungen oder Komplikationen mit der Sonde oder Infusion sein.
  • Bei der Verabreichung von Sondenkost gibt es verschiedene Arten, wie z.B. Flüssignahrung, Breinahrung oder Sondennahrung in Pulverform.
  • Hygiene ist bei der Verabreichung von Sondenkost sehr wichtig, um Infektionen zu vermeiden. Händewaschen, Desinfektion der Materialien und regelmäßige Reinigung der Sonden sind wichtige Maßnahmen.
  • Die künstliche Ernährung zu Hause kann von geschultem medizinischem Personal oder auch von Angehörigen durchgeführt werden. Eine gründliche Schulung ist hierbei unerlässlich.

2/9 3. Indikation und Ziele der künstlichen Ernährung

Jeder von uns kennt das Gefühl, wenn der Magen knurrt und wir sehnsüchtig auf das nächste Essen warten. Doch manchmal reicht normales Essen einfach nicht aus, um unseren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. In solchen Situationen kann eine künstliche Ernährung helfen.

Diese Form der Ernährung wird oft bei bestimmten Krankheiten oder nach Operationen eingesetzt. Aber auch Menschen, die Probleme beim Schlucken haben oder unter neurologischen Erkrankungen leiden, können von einer künstlichen Ernährung profitieren. Das Ziel dieser speziellen Ernährung ist es, sicherzustellen , dass unser Körper alles bekommt, was er zum Wachsen, zur Reparatur von Gewebe und zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen braucht.

Darüber hinaus kann sie unseren Energiebedarf decken, unser Immunsystem stärken und den Heilungsprozess beschleunigen. Für manche Menschen ist die künstliche Ernährung sogar langfristig notwendig. Sie können entweder dauerhaft nicht genug essen oder spezielle Sondennahrung benötigen.

Die Möglichkeit, zu Hause eine langfristige künstliche Ernährung durchzuführen, ermöglicht es ihnen, ein normales Leben zu führen und ihre Lebensqualität zu verbessern . Sie können in ihrer gewohnten Umgebung bleiben und ihre alltäglichen Aktivitäten fortsetzen. Die künstliche Ernährung ist also mehr als nur eine Lösung für den Hunger.

Sie ist ein Weg, um sicherzustellen, dass unser Körper alles bekommt, was er braucht, um gesund und stark zu bleiben.

künstliche ernährung zuhause

4.1. Vergleich zwischen enteraler und parenteraler Ernährung

Die enteraler Ernährung hat zahlreiche Vorteile gegenüber der parenteralen Ernährung. Durch die Aufnahme der Nährstoffe über den Magen-Darm-Trakt wird der natürliche Verdauungsprozess unterstützt und die Nährstoffaufnahme verbessert. Dies ermöglicht es dem geschwächten Körper oder bei bestimmten Krankheiten , die Nährstoffe effizient zu nutzen.

Im Gegensatz dazu wird bei der parenteralen Ernährung die Nahrung direkt in die Blutbahn gegeben, was jedoch mit Risiken wie Infektionen und Störungen des Blutzuckerspiegels verbunden ist. Die Wahl zwischen enteraler und parenteraler Ernährung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der individuellen Situation des Patienten und der Art und Schwere der Erkrankung. In den meisten Fällen ist die enteraler Ernährung die bevorzugte Methode, da sie natürlicher und besser verträglich ist.

In einigen Fällen kann jedoch die parenterale Ernährung die einzige Option sein, um den Körper ausreichend zu versorgen.

Du möchtest mehr über die Vorteile von Schüssler Salzen beim Abnehmen erfahren? Dann schau unbedingt mal bei Nutribelly vorbei!

Künstliche Ernährung zuhause: Alles, was du wissen musst

  1. Informiere dich über die verschiedenen Arten der künstlichen Ernährung (enterale Ernährung und parenterale Ernährung).
  2. Erfahre, welche Indikationen und Ziele für die künstliche Ernährung bestehen.
  3. Erkenne die Vorteile und Risiken der künstlichen Ernährung.
  4. Informiere dich über die verschiedenen Arten von Sondenkost und wie sie verabreicht wird.
  5. Beachte die Hygienevorschriften bei der Verabreichung der Sondenkost.
  6. Überlege, ob es möglich ist, die Sondenkost selbst herzustellen.
  7. Erfahre, welche Techniken der künstlichen Ernährung zu Hause angewendet werden können.

5.1. Arten der Sondenkost

Eine Fülle von Möglichkeiten: Die Welt der Sondenkost In den eigenen vier Wänden ist es wichtig, die richtige Art der künstlichen Ernährung zu wählen. Dabei gibt es verschiedene Arten von Sondenkost, die je nach individueller Situation und Bedürfnissen des Patienten zum Einsatz kommen können. Die Wahl der Sondenkost hängt von den spezifischen Indikationen und Zielen der künstlichen Ernährung ab.

Eine Möglichkeit besteht darin, auf die bewährte Standard-Sondenkost zurückzugreifen. Sie bietet eine ausgewogene Mischung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Diese Variante eignet sich für Patienten, die normal verdauen können, aber nicht genug Nahrung oral aufnehmen können, aufgrund von bestimmten Erkrankungen oder Verletzungen.

Für spezifische Ernährungsbedürfnisse wie Diabetes oder Nierenprobleme gibt es zusätzlich spezialisierte Sondenkost . Diese ist auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und enthält eine angepasste Zusammensetzung von Nährstoffen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Zusammensetzung der Sondenkost je nach Marke variieren kann.

Daher sollte man die Inhaltsstoffe sorgfältig überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den Bedürfnissen des Patienten entsprechen. Jede Art von Sondenkost hat ihre Vor- und Nachteile. Die Standard-Sondenkost ist gut verträglich und gewährleistet eine ausgewogene Ernährung.

Spezialisierte Sondenkost erfüllt spezifische Bedürfnisse , kann aber teurer sein und möglicherweise nicht von allen Krankenkassen erstattet werden. Die Wahl der richtigen Sondenkost sollte in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsspezialisten erfolgen, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse des Patienten optimal erfüllt werden.

künstliche ernährung zuhause

5.2. Hygiene bei der Verabreichung der Sondenkost

Die Gewährleistung von Hygiene ist von entscheidender Bedeutung, um eine sichere Verabreichung von Sondenkost zu gewährleisten und die Gesundheit des Patienten zu schützen. Es gibt einige wichtige Maßnahmen, die beachtet werden sollten. Ein wichtiger erster Schritt ist es, gründlich die Hände mit Seife und warmem Wasser zu waschen, bevor man die Sondenkost zubereitet oder gibt.

Dadurch wird das Risiko einer Übertragung von Keimen auf die Nahrung und den Patienten deutlich reduziert. Auch die Utensilien, die zur Zubereitung und Verabreichung der Sondenkost verwendet werden, sollten sorgfältig gereinigt werden. Dabei sollte heißes Wasser und Spülmittel verwendet werden.

Nach jeder Verwendung sollten sie gründlich abgespült werden, um Rückstände zu entfernen. Zusätzlich ist es empfehlenswert, regelmäßig eine Desinfektion durchzuführen, um Keime abzutöten. Um mögliche Kontaminationen während der Verabreichung zu vermeiden, ist es wichtig, dass die Umgebung sauber und ordentlich ist.

Arbeitsflächen sollten regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden. Zudem sollten die Verabreichungsschläuche und -sonden regelmäßig überprüft und bei Bedarf ausgetauscht werden, um sicherzustellen, dass sie einwandfrei funktionieren. Indem du diese wichtigen Hygienemaßnahmen befolgst, kannst du das Risiko von Infektionen und Komplikationen erheblich minimieren.

Solltest du Unsicherheiten oder Fragen haben, empfiehlt es sich, sich an einen medizinischen Fachmann zu wenden, um die bestmögliche Hygienepraxis zu gewährleisten.

künstliche ernährung zuhause

Übersicht über künstliche Ernährung: Tabelle mit Vor- und Nachteilen, Anwendungsbereichen und Kosten

Art der künstlichen Ernährung Vor- und Nachteile Geeignete Patientengruppen Anwendungsbereiche und Indikationen Technische Anforderungen Notwendige Schulung und Betreuung Risiken und Komplikationen Kosten und Krankenkassenübernahme
Enterale Ernährung Natürliche Nahrungsaufnahme, geringeres Infektionsrisiko Patienten mit funktionierendem Verdauungstrakt Bei Schluckstörungen, Kau- und Schluckbeschwerden Verwendung von Ernährungssonden Einweisung in die Handhabung der Sonden Aspirationsgefahr, Infektionen Kosten für Sondenkost, Hilfsmittel (ca. 400-800 Euro/Monat); Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten
Parenterale Ernährung Direkte Nährstoffversorgung, höheres Infektionsrisiko Patienten mit schweren Verdauungsstörungen Bei Darmverschluss, unzureichender Verdauung Infusionen über zentrale Venenkatheter Regelmäßige Überwachung der Infusionstechnik Katheterkomplikationen, Infektionen Kosten für Infusionslösungen, Katheter (je nach Bedarf zwischen 800-2000 Euro/Woche); Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten

3/9 6. Eigenproduktion der Sondenkost?

Selbstgemachte Sondenkost – eine Alternative für Patienten , die auf künstliche Ernährung angewiesen sind. Doch Vorsicht ! Vorherige Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsexperten ist ein absolutes Muss, um sicherzustellen, dass diese Option geeignet ist.

Wer sich für die Eigenproduktion entscheidet, sollte über Kenntnisse in der Zubereitung verfügen. Sauberkeit und Hygiene sind dabei unerlässlich, um Infektionen zu vermeiden. Natürlich spielt auch das Budget eine Rolle – die Verfügbarkeit und Kosten der Zutaten sollten berücksichtigt werden.

Die selbstgemachte Sondenkost kann eine gute Option sein, wenn alle Voraussetzungen erfüllt sind und den individuellen Bedürfnissen des Patienten entspricht. Aber Vorsicht ist geboten, denn die richtige Beratung ist essenziell .

4/9 7. Techniken der künstlichen Ernährung zu Hause

Die Welt der künstlichen Ernährung zu Hause ist vielfältig und bietet verschiedene Techniken, um den Bedürfnissen der Patienten gerecht zu werden. Eine dieser Optionen ist die perkutane endoskopische Gastrostomie (PEG), bei der eine Sonde direkt in den Magen eingeführt wird. Diese Methode ermöglicht eine langfristige und kontinuierliche Ernährung, die den Körper optimal mit Nährstoffen versorgt und gleichzeitig die Belastung für den Patienten reduziert.

Allerdings birgt sie auch das Risiko von Infektionen oder Verletzungen. Eine weitere Technik, die zur Verfügung steht, ist die nasogastrale Sonde, bei der eine Sonde durch die Nase in den Magen geleitet wird. Diese Methode ist einfach durchzuführen und kann temporär eingesetzt werden.

Allerdings kann sie unangenehm sein und die empfindliche Nasenschleimhaut reizen. Für Patienten mit Verdauungsproblemen oder Darmverschluss bietet sich die parenterale Ernährung an, bei der die Nährstoffe direkt in die Blutbahn verabreicht werden. Diese Methode gewährleistet eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, ist jedoch aufgrund ihrer invasiven Natur mit gewissen Risiken verbunden.

Die Wahl der geeigneten Technik für die künstliche Ernährung zu Hause sollte in enger Absprache mit dem behandelnden Arzt getroffen werden, um eine optimale Ernährung sicherzustellen. Jeder Patient hat individuelle Bedürfnisse, die berücksichtigt werden müssen, um eine bestmögliche Versorgung zu gewährleisten.

künstliche ernährung zuhause

Wusstest du, dass die künstliche Ernährung zu Hause eine immer beliebtere Option wird? Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, die künstliche Ernährung in den eigenen vier Wänden durchzuführen, um mehr Komfort und Unabhängigkeit zu genießen.

Tobias Weller

Hi ich bin Tobi und liebe das Thema Ernährung und Gesundheit. Wo sollst du wohnen, wenn nicht in deinem Körper? Also lass uns zusammen unsere Gesundheit pflegen und fit ein glückliches Leben genießen. Hier auf nutribelly.de findest du alles was du dafür wissen musst – schau dich doch gerne noch was um!

…weiterlesen

5/9 8. Medizinische, rechtliche und ethische Aspekte der künstlichen Ernährung

Künstliche Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Patienten , die nicht ausreichend Nährstoffe auf natürliche Weise aufnehmen können. Sie trägt dazu bei, ihre Lebensqualität und Gesundheit zu verbessern. Jedoch müssen bei der häuslichen Durchführung sowohl rechtliche als auch medizinische Vorgaben beachtet werden.

Eine ethische Abwägung und Berücksichtigung der individuellen Wünsche des Patienten ist essentiell, um das Leben dieser Patienten zu verbessern.

6/9 9. Wer kann die künstliche Ernährung zu Hause durchführen?

Die häusliche künstliche Ernährung erfordert qualifizierte Pflegekräfte mit medizinischem Fachwissen und Erfahrung. Für Angehörige, die dies übernehmen möchten, ist eine umfassende Schulung und Unterstützung wichtig. Pflegedienste und ambulante Pflegekräfte können regelmäßige Kontrollbesuche durchführen, um die Situation zu überwachen.

Fachpersonal kann Gewichts- und Gesundheitschecks durchführen und es stehen spezielle Waagen und Überwachungsgeräte zur Verfügung. Eine enge Zusammenarbeit mit dem medizinischen Team und regelmäßige Überprüfungen sind entscheidend für eine sichere und erfolgreiche Durchführung der künstlichen Ernährung zu Hause .

Hast du schon einmal glutenfreie Ernährung ausprobiert? Wenn nicht, schau dir unbedingt unsere leckeren Rezepte in unserem Artikel “Glutenfreie Ernährung Rezepte” an und lass dich von den gesunden und köstlichen Gerichten inspirieren.

künstliche ernährung zuhause


Die künstliche Ernährung zuhause kann eine wichtige Option für Patienten sein. Im Video “APOSAN – parenterale Ernährungstherapie zu Hause” erfährst du mehr über dieses Thema und wie sie umgesetzt wird. Lass dich informieren und inspirieren! #künstlicheErnährung #Gesundheit #APOSAN

7/9 10. Praktische Tipps für die künstliche Ernährung zu Hause

Wertvolle Ratschläge für die künstliche Ernährung in den eigenen vier Wänden Um den Alltag mit künstlicher Ernährung zu Hause zu erleichtern, gibt es praktische Tipps, die man kennen sollte. Eine Ernährungspumpe ist ein nützliches Hilfsmittel, um die Sondenkost kontrolliert zuzuführen . Um sicherzugehen, dass sie einwandfrei funktioniert, sollte die Pumpe regelmäßig überprüft werden.

Eine Herausforderung bei der künstlichen Ernährung zu Hause besteht darin, den Alltag zu bewältigen. Eine feste Routine und feste Zeiten für die Verabreichung können dabei helfen. Spezielle Ernährungskits enthalten alle Utensilien , die man für die Verabreichung der Sondenkost benötigt.

Dadurch wird das Handling erleichtert und man hat alles griffbereit. Eine sichere und hygienische Lagerung der Sondenkost ist wichtig. Sie sollte kühl und trocken aufbewahrt werden, um Qualität und Haltbarkeit zu gewährleisten.

Die Utensilien sollten regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden, um Kontaminationen zu vermeiden. Mit diesen Tipps wird die künstliche Ernährung zu Hause hoffentlich einfacher und sicherer. Bei Fragen oder Unsicherheiten ist es jedoch immer ratsam, einen Arzt oder Ernährungsexperten zu konsultieren, um die bestmögliche Versorgung sicherzustellen.

künstliche ernährung zuhause

8/9 11. Künstliche Ernährung zu Hause: Kosten und Übernahme durch die Krankenkasse

Unter gewissen Bedingungen übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die künstliche Ernährung zu Hause. Eine ärztliche Verschreibung und der Nachweis der medizinischen Notwendigkeit sind in der Regel erforderlich. Die Krankenkassen tragen normalerweise die Kosten für Sondenkostprodukte und Hilfsmittel wie Sonden, Spritzen oder Pumpen.

Um die Kosten zu senken, kann man auf günstigere Produkte umsteigen und die Hilfsmittel effizient nutzen . Es ist wichtig, sich bei der Krankenkasse über die genauen Leistungen und Bedingungen zu informieren und gegebenenfalls mit dem behandelnden Arzt zu sprechen.

9/9 Fazit zum Text

Insgesamt bietet dieser Artikel eine umfassende und informative Darstellung der künstlichen Ernährung zu Hause. Wir haben die Definition und Wichtigkeit der künstlichen Ernährung erläutert und die verschiedenen Arten der künstlichen Ernährung, einschließlich der enteralen und parenteralen Ernährung, erklärt. Zudem haben wir die Indikationen und Ziele der künstlichen Ernährung betrachtet und die Vorteile und Risiken dieser Maßnahme diskutiert.

Darüber hinaus haben wir uns mit der Sondenkost und ihrer Verabreichung sowie den Techniken der künstlichen Ernährung zu Hause beschäftigt. Dabei wurden auch medizinische, rechtliche und ethische Aspekte beleuchtet. Abschließend haben wir praktische Tipps gegeben und auf die Kosten und Übernahme durch die Krankenkasse hingewiesen.

Dieser Artikel bietet somit eine umfassende Informationsgrundlage für diejenigen, die sich mit dem Thema der künstlichen Ernährung zu Hause auseinandersetzen möchten. Wir empfehlen unseren Lesern, auch unsere anderen Artikel zu verwandten Themen zu lesen, um ihr Wissen weiter zu vertiefen.

FAQ

Kann man auch zu Hause künstlich ernährt werden?

Die Ernährung mit Sondennahrung kann sowohl zu Hause als auch in Pflegeheimen oder Krankenhäusern problemlos durchgeführt werden. Sowohl Angehörige als auch Patienten können lernen, wie man mit Sondennahrung umgeht, aber es besteht auch die Möglichkeit, dass eine Fachkraft dies übernimmt. Es gibt verschiedene Arten von Ernährungssonden. Aktualisiert am 13. Oktober 2020.

Wie lange kann man künstlich ernährt werden?

Es gibt keine festgelegte Dauer für eine parenterale Ernährung, aber es ist wichtig, sie so bald wie möglich durch eine enterale Ernährung zu ersetzen.

Wie läuft eine künstliche Ernährung ab?

Bei der künstlichen Ernährung ersetzt man normalerweise einen Teil des natürlichen Verdauungsweges im Körper, der von der Nahrungsaufnahme über den Mund bis zur Aufnahme von Nährstoffen ins Blut führt. Es gibt zwei Arten der künstlichen Ernährung, je nachdem, welcher Teil des Weges ersetzt wird: die enteralen und die parenteralen Ernährung.

Wer bekommt künstliche Ernährung?

Wenn ein Patient aufgrund einer Krankheit nicht in der Lage ist, ausreichend Nahrung auf normalem Weg zu sich zu nehmen, wird er ganz oder teilweise künstlich ernährt. Dies kann entweder vorübergehend oder dauerhaft erforderlich sein. Es ist wichtig, dem Körper die notwendige Menge an Nährstoffen zuzuführen, wenn dies auf natürliche Weise nicht mehr möglich ist.

Tobias
Tobias

Hi ich bin Tobi und liebe das Thema Ernährung und Gesundheit. Wo sollst du wohnen, wenn nicht in deinem Körper? Also lass uns zusammen unsere Gesundheit pflegen und fit ein glückliches Leben genießen. Hier auf nutribelly.de findest du alles was du dafür wissen musst – schau dich doch gerne noch was um!

Mehr zum Thema

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hi, Ich bin Tobias

Hi ich bin Tobi und liebe das Thema Ernährung und Gesundheit. Wo sollst du wohnen, wenn nicht in deinem Körper? Also lass uns zusammen unsere Gesundheit pflegen und fit ein glückliches Leben genießen. Hier auf nutribelly.de findest du alles was du dafür wissen musst – schau dich doch gerne noch was um!